Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Chaource
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
278
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0.6 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 278 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 16 g 79%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 760 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 243 µg 27%
- Vitamin K 0.89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 63.2 µg 16%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 17 g | 0.6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8.7 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0.9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 1.2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 43 g | 1.5 g | 57 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Chaource
Berapa kalori dalam 100 g Keju Chaource?
100 g Keju Chaource mengandungi 278 kcal, dengan 17 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Chaource?
50 g Keju Chaource mengandungi 139 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Chaource?
150 g Keju Chaource mengandungi 417 kcal, dengan 26 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Chaource?
200 g Keju Chaource mengandungi 556 kcal, dengan 35 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Chaource?
250 g Keju Chaource mengandungi 695 kcal, dengan 43 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
