Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju Salers
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
388
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 388 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 20 g 100%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 875 mg 38%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0.31 µg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 37.5 µg 9%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
Mineral
- Kalsium 680 mg 52%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 480 mg 38%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Makanan serupa
Soalan tentang keju Salers
Berapa kalori dalam 100 g keju Salers?
100 g keju Salers mengandungi 388 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju Salers?
50 g keju Salers mengandungi 194 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju Salers?
150 g keju Salers mengandungi 582 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju Salers?
200 g keju Salers mengandungi 776 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju Salers?
250 g keju Salers mengandungi 970 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12725 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
