Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Langres
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
286
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.1 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 286 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 17 g 85%
- Natrium 397 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 226 µg 25%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.84 mg 65%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 2.2 mg 44%
- Vitamin B6 0.6 mg 35%
- Folat (B9) 67.6 µg 17%
- Vitamin B12 1.8 µg 74%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1.1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8.4 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1.7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2.3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2.8 g | 60 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Langres
Berapa kalori dalam 100 g Keju Langres?
100 g Keju Langres mengandungi 286 kcal, dengan 17 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Langres?
50 g Keju Langres mengandungi 143 kcal, dengan 8.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Langres?
150 g Keju Langres mengandungi 429 kcal, dengan 25 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Langres?
200 g Keju Langres mengandungi 572 kcal, dengan 33 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Langres?
250 g Keju Langres mengandungi 715 kcal, dengan 42 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
