Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang pinto

Kalori & fakta pemakanan

biji matang, dimasak, direbus, dengan garam

143

kalorikcal setiap 100 g

Protein9 g

Karbo17 g

Lemak0.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	143	9 g	17 g	0.7 g
1 hidangan	171 g	245	15 g	29 g	1.1 g
2 hidangan	342 g	489	31 g	59 g	2.2 g
½ hidangan	85.5 g	122	7.7 g	15 g	0.6 g
3 hidangan	513 g	734	46 g	88 g	3.3 g
4 hidangan	684 g	978	62 g	118 g	4.4 g
50 g	50 g	72	4.5 g	8.6 g	0.3 g
150 g	150 g	215	14 g	26 g	1 g
200 g	200 g	286	18 g	34 g	1.3 g
250 g	250 g	358	23 g	43 g	1.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Kacang pinto?

100 g Kacang pinto mengandungi 143 kcal, dengan 9 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (171 g) Kacang pinto?

1 hidangan (171 g) Kacang pinto mengandungi 245 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (342 g) Kacang pinto?

2 hidangan (342 g) Kacang pinto mengandungi 489 kcal, dengan 31 g protein, 59 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (85.5 g) Kacang pinto?

½ hidangan (85.5 g) Kacang pinto mengandungi 122 kcal, dengan 7.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (513 g) Kacang pinto?

3 hidangan (513 g) Kacang pinto mengandungi 734 kcal, dengan 46 g protein, 88 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (684 g) Kacang pinto?

4 hidangan (684 g) Kacang pinto mengandungi 978 kcal, dengan 62 g protein, 118 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang pinto?

50 g Kacang pinto mengandungi 72 kcal, dengan 4.5 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang pinto?

150 g Kacang pinto mengandungi 215 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173796 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat