Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dittos
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo13 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 7 g 25%
- Gula 1 g —
- Natrium 269 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 58 mg 4%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.38 mg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8.3 g | 13 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.2 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 20 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 17 g | 26 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 21 g | 33 g | 2.4 g |
Makanan serupa
- Kacang merah gelapdalam tin, pepejal dan cecair81 kcal / 100 g
- Kacang merah royal redbiji matang, dimasak, direbus dengan garam123 kcal / 100 g
- Kacang merah mudabiji matang, rebus, ditambah garam124 kcal / 100 g
- Kacang merah californiabiji matang, dimasak, direbus, tanpa garam124 kcal / 100 g
- Kacang merah gorengmerah, dalam tin144 kcal / 100 g
- Kacang buncisdalam tin, dittos23 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Kacang putih dalam tinditos86 kcal / 100 g
- Lada benggala merahdalam tin, dittos26 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah?
100 g Kacang merah mengandungi 108 kcal, dengan 8.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah?
50 g Kacang merah mengandungi 54 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah?
150 g Kacang merah mengandungi 162 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang merah?
200 g Kacang merah mengandungi 216 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang merah?
250 g Kacang merah mengandungi 270 kcal, dengan 21 g protein, 33 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20524 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat