Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lada benggala merah
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dittos
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo4.5 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 171 mg 190%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.48 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 18 mg 1%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 1.9 g | 9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2.4 g | 11 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Lada benggala merah kering beku314 kcal / 100 g
- Lada manis merahjeruk, ditoskan35 kcal / 100 g
- Lada benggalahijau, kuning atau merah, mentah23 kcal / 100 g
- Kacang merahdalam tin, dittos108 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, dittos105 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Cili merah pedasdalam tin, tidak termasuk biji, pepejal dan cecair21 kcal / 100 g
- Paprika hijaurebus, tos, dengan garam26 kcal / 100 g
- Cili merah atau hijau dalam tinmerah atau hijau, dalam tin, pepejal dan cecair21 kcal / 100 g
Soalan tentang Lada benggala merah
Berapa kalori dalam 100 g Lada benggala merah?
100 g Lada benggala merah mengandungi 26 kcal, dengan 1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lada benggala merah?
50 g Lada benggala merah mengandungi 13 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lada benggala merah?
150 g Lada benggala merah mengandungi 39 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lada benggala merah?
200 g Lada benggala merah mengandungi 53 kcal, dengan 1.9 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lada benggala merah?
250 g Lada benggala merah mengandungi 66 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20275 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
