Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kacang macadamia
Kalori & fakta pemakanan
panggang kering, tanpa garam tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 718 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 76 g 98%
- Lemak tepu 12 g 60%
- Serat 8 g 29%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selenium 11.7 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 7.8 g | 5.4 g | 76 g |
| 1 hidangan | 132 g | 948 | 10 g | 7.1 g | 100 g |
| 2 hidangan | 264 g | 1896 | 21 g | 14 g | 201 g |
| ½ hidangan | 66 g | 474 | 5.1 g | 3.6 g | 50 g |
| 3 hidangan | 396 g | 2843 | 31 g | 21 g | 301 g |
| 4 hidangan | 528 g | 3791 | 41 g | 28 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 3.9 g | 2.7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 12 g | 8.1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 20 g | 14 g | 190 g |
Makanan serupa
- Kacang makadamiatanpa garam tambahan757 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Kacang campurpanggang kering, dengan kacang tanah, tanpa tambahan garam607 kcal / 100 g
- Kekacang campurdipanggang minyak, tanpa kacang tanah, ditambah garam615 kcal / 100 g
- Badamdipanggang kering, tanpa garam tambahan598 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Campuran kacangpanggang kering, dengan kacang tanah, dengan garam tambahan594 kcal / 100 g
- Cokelat makadamiadengan kacang makadamia587 kcal / 100 g
- Kekacang campurantanpa garam658 kcal / 100 g
- Biji benih bunga mataharipanggang kering, tanpa garam582 kcal / 100 g
Soalan tentang kacang macadamia
Berapa kalori dalam 100 g kacang macadamia?
100 g kacang macadamia mengandungi 718 kcal, dengan 7.8 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (132 g) kacang macadamia?
1 hidangan (132 g) kacang macadamia mengandungi 948 kcal, dengan 10 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 100 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (264 g) kacang macadamia?
2 hidangan (264 g) kacang macadamia mengandungi 1896 kcal, dengan 21 g protein, 14 g karbohidrat dan 201 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (66 g) kacang macadamia?
½ hidangan (66 g) kacang macadamia mengandungi 474 kcal, dengan 5.1 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (396 g) kacang macadamia?
3 hidangan (396 g) kacang macadamia mengandungi 2843 kcal, dengan 31 g protein, 21 g karbohidrat dan 301 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (528 g) kacang macadamia?
4 hidangan (528 g) kacang macadamia mengandungi 3791 kcal, dengan 41 g protein, 28 g karbohidrat dan 402 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang macadamia?
50 g kacang macadamia mengandungi 359 kcal, dengan 3.9 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang macadamia?
150 g kacang macadamia mengandungi 1077 kcal, dengan 12 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 114 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170179 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
