Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang makadamia
Kalori & fakta pemakanan
disangai kering, ditambah garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 716 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 4.8 g 2%
- Lemak 76 g 98%
- Lemak tepu 12 g 60%
- Serat 8 g 29%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 118 mg 28%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Selenium 11.7 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 7.8 g | 4.8 g | 76 g |
| 1 hidangan | 132 g | 945 | 10 g | 6.4 g | 100 g |
| 2 hidangan | 264 g | 1890 | 21 g | 13 g | 201 g |
| ½ hidangan | 66 g | 473 | 5.1 g | 3.2 g | 50 g |
| 3 hidangan | 396 g | 2835 | 31 g | 19 g | 301 g |
| 4 hidangan | 528 g | 3780 | 41 g | 26 g | 402 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 3.9 g | 2.4 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 12 g | 7.2 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 16 g | 9.7 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 20 g | 12 g | 190 g |
Makanan serupa
- Kacang macadamiadipanggang, tanpa lemak, masin752 kcal / 100 g
- Kacang walnutpanggang kering, ditambah garam643 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Campuran kacangpanggang kering dengan kacang tanah, ditambah garam594 kcal / 100 g
- Kekacang campurdipanggang minyak, dengan kacang tanah, ditambah garam607 kcal / 100 g
- Cokelat makadamiadengan kacang makadamia587 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Campuran gajus dan makadamiaberg garam630 kcal / 100 g
- Badamdipanggang kering, ditambah garam598 kcal / 100 g
- Kekacang campuranmasin656 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang makadamia
Berapa kalori dalam 100 g Kacang makadamia?
100 g Kacang makadamia mengandungi 716 kcal, dengan 7.8 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (132 g) Kacang makadamia?
1 hidangan (132 g) Kacang makadamia mengandungi 945 kcal, dengan 10 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 100 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (264 g) Kacang makadamia?
2 hidangan (264 g) Kacang makadamia mengandungi 1890 kcal, dengan 21 g protein, 13 g karbohidrat dan 201 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (66 g) Kacang makadamia?
½ hidangan (66 g) Kacang makadamia mengandungi 473 kcal, dengan 5.1 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (396 g) Kacang makadamia?
3 hidangan (396 g) Kacang makadamia mengandungi 2835 kcal, dengan 31 g protein, 19 g karbohidrat dan 301 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (528 g) Kacang makadamia?
4 hidangan (528 g) Kacang makadamia mengandungi 3780 kcal, dengan 41 g protein, 26 g karbohidrat dan 402 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang makadamia?
50 g Kacang makadamia mengandungi 358 kcal, dengan 3.9 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang makadamia?
150 g Kacang makadamia mengandungi 1074 kcal, dengan 12 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 114 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168598 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
