Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kacang gajus

Kalori & fakta pemakanan

panggang minyak, tanpa ditambah garam

580

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo27 g

Lemak48 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	580	17 g	27 g	48 g
1 hidangan	129 g	748	22 g	34 g	62 g
2 hidangan	258 g	1496	43 g	69 g	123 g
½ hidangan	64.5 g	374	11 g	17 g	31 g
3 hidangan	387 g	2245	65 g	103 g	185 g
4 hidangan	516 g	2993	87 g	137 g	247 g
50 g	50 g	290	8.4 g	13 g	24 g
150 g	150 g	870	25 g	40 g	72 g
200 g	200 g	1160	34 g	53 g	96 g
250 g	250 g	1450	42 g	66 g	119 g

Berapa kalori dalam 100 g Kacang gajus?

100 g Kacang gajus mengandungi 580 kcal, dengan 17 g protein, 27 g karbohidrat dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (129 g) Kacang gajus?

1 hidangan (129 g) Kacang gajus mengandungi 748 kcal, dengan 22 g protein, 34 g karbohidrat dan 62 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (258 g) Kacang gajus?

2 hidangan (258 g) Kacang gajus mengandungi 1496 kcal, dengan 43 g protein, 69 g karbohidrat dan 123 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (64.5 g) Kacang gajus?

½ hidangan (64.5 g) Kacang gajus mengandungi 374 kcal, dengan 11 g protein, 17 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (387 g) Kacang gajus?

3 hidangan (387 g) Kacang gajus mengandungi 2245 kcal, dengan 65 g protein, 103 g karbohidrat dan 185 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (516 g) Kacang gajus?

4 hidangan (516 g) Kacang gajus mengandungi 2993 kcal, dengan 87 g protein, 137 g karbohidrat dan 247 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang gajus?

50 g Kacang gajus mengandungi 290 kcal, dengan 8.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang gajus?

150 g Kacang gajus mengandungi 870 kcal, dengan 25 g protein, 40 g karbohidrat dan 72 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170572 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat