Ketahui apa yang ada di pinggan anda
jem kurang gula
Kalori & fakta pemakanan
kurang gula
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo32 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 32 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 15 mg 1%
- Kalium 123 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 0.5 g | 32 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 0.8 g | 48 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1 g | 64 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 1.3 g | 80 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Jam dan pengawetmarmat, kurang gula151 kcal / 100 g
- Jem strawberi kurang gulakurang gula166 kcal / 100 g
- Marmelad kurang gula151 kcal / 100 g
- Jemsemua perisa, kurang gula147 kcal / 100 g
- Jam raspberikurang gula167 kcal / 100 g
- Sapuan buah kurang gulakurang gula118 kcal / 100 g
- Marmalad orenkurang gula185 kcal / 100 g
- Marmalade strawberiringan221 kcal / 100 g
- Jeli buah kurang gula88 kcal / 100 g
Soalan tentang jem kurang gula
Berapa kalori dalam 100 g jem kurang gula?
100 g jem kurang gula mengandungi 123 kcal, dengan 0.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jem kurang gula?
50 g jem kurang gula mengandungi 62 kcal, dengan 0.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jem kurang gula?
150 g jem kurang gula mengandungi 185 kcal, dengan 0.8 g protein, 48 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jem kurang gula?
200 g jem kurang gula mengandungi 246 kcal, dengan 1 g protein, 64 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jem kurang gula?
250 g jem kurang gula mengandungi 308 kcal, dengan 1.3 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-075 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat