Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 0.5 g 1%
  • Karbohidrat 32 g 12%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 32 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 0.36 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosforus 15 mg 1%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1230.5 g32 g0.1 g
50 g50 g620.3 g16 g0.1 g
150 g150 g1850.8 g48 g0.2 g
200 g200 g2461 g64 g0.2 g
250 g250 g3081.3 g80 g0.3 g

Soalan tentang jem kurang gula

Berapa kalori dalam 100 g jem kurang gula?

100 g jem kurang gula mengandungi 123 kcal, dengan 0.5 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jem kurang gula?

50 g jem kurang gula mengandungi 62 kcal, dengan 0.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jem kurang gula?

150 g jem kurang gula mengandungi 185 kcal, dengan 0.8 g protein, 48 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jem kurang gula?

200 g jem kurang gula mengandungi 246 kcal, dengan 1 g protein, 64 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jem kurang gula?

250 g jem kurang gula mengandungi 308 kcal, dengan 1.3 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-075 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat