Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jem
Kalori & fakta pemakanan
60% beri, 30% gula
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo34 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 34 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0.5 g | 34 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.3 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0.8 g | 50 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 67 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1.3 g | 84 g | 0.5 g |
Soalan tentang Jem
Berapa kalori dalam 100 g Jem?
100 g Jem mengandungi 142 kcal, dengan 0.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jem?
50 g Jem mengandungi 71 kcal, dengan 0.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jem?
150 g Jem mengandungi 213 kcal, dengan 0.8 g protein, 50 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jem?
200 g Jem mengandungi 284 kcal, dengan 1 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jem?
250 g Jem mengandungi 355 kcal, dengan 1.3 g protein, 84 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: mvt 06.763 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
