Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jem
Kalori & fakta pemakanan
45% beri, 25% gula
126
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo30 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 30 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 0.4 g | 30 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.2 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 0.6 g | 45 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 0.8 g | 60 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 1 g | 75 g | 0.5 g |
Soalan tentang Jem
Berapa kalori dalam 100 g Jem?
100 g Jem mengandungi 126 kcal, dengan 0.4 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jem?
50 g Jem mengandungi 63 kcal, dengan 0.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jem?
150 g Jem mengandungi 189 kcal, dengan 0.6 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jem?
200 g Jem mengandungi 252 kcal, dengan 0.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jem?
250 g Jem mengandungi 315 kcal, dengan 1 g protein, 75 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: mvt 06.591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
