Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Indian potato stew, bombay potatoes
Kalori & fakta pemakanan
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo8.5 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 186 mg 8%
- Kolesterol 0.63 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22.5 µg 3%
- Vitamin C 4.9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 6.3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13.4 mg 1%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 14.7 mg 3%
- Fosforus 30.6 mg 2%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0.23 mg 2%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 0.52 µg 1%
- Iodin 12.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.3 g | 8.5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 4.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.6 g | 17 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.3 g | 21 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Indian potato stew, bombay potatoes
Berapa kalori dalam 100 g Indian potato stew, bombay potatoes?
100 g Indian potato stew, bombay potatoes mengandungi 79 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Indian potato stew, bombay potatoes?
50 g Indian potato stew, bombay potatoes mengandungi 40 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Indian potato stew, bombay potatoes?
150 g Indian potato stew, bombay potatoes mengandungi 119 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Indian potato stew, bombay potatoes?
200 g Indian potato stew, bombay potatoes mengandungi 158 kcal, dengan 2.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Indian potato stew, bombay potatoes?
250 g Indian potato stew, bombay potatoes mengandungi 198 kcal, dengan 3.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33109 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
