Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan
Kalori & fakta pemakanan
ikan air masin, filet atau potongan, dimasak, dengan sos tomato (tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam
105
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.5 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 3.5 g 5%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0.5 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.9 g | 0.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0.7 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1.2 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Ikan laut putihdimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam114 kcal / 100 g
- Ikan harimauair masin, dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam93 kcal / 100 g
- Ikan tunasegar, dimasak, dengan sos tomato (tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam118 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, dengan sos tomato (tomato, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih), tanpa garam119 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam67 kcal / 100 g
- Tuna air masinsegar, dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam141 kcal / 100 g
- Isi salmonair masin, tanpa kulit, dimasak, dengan sos tomato (tomato dengan minyak, bawang dan bawang putih), dengan garam177 kcal / 100 g
- Hakeair masin, dimasak, dengan sos tomato (tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam93 kcal / 100 g
- Fillet sardinair masin, dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), bergaram110 kcal / 100 g
- Jerung biru dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam95 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandungi 105 kcal, dengan 18 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandungi 53 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandungi 158 kcal, dengan 27 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandungi 210 kcal, dengan 35 g protein, 1 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandungi 263 kcal, dengan 44 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0222E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
