Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hake Afrika Selatan
Kalori & fakta pemakanan
mentah
81
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 17 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 26 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 34 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 43 g | 0 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan hake Afrika Selatan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan hake Afrika Selatan?
100 g Ikan hake Afrika Selatan mengandungi 81 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan hake Afrika Selatan?
50 g Ikan hake Afrika Selatan mengandungi 41 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan hake Afrika Selatan?
150 g Ikan hake Afrika Selatan mengandungi 122 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan hake Afrika Selatan?
200 g Ikan hake Afrika Selatan mengandungi 162 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan hake Afrika Selatan?
250 g Ikan hake Afrika Selatan mengandungi 203 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: portfir 862 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
