Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan gurnard merah
Kalori & fakta pemakanan
mentah
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo3.4 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 2 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.5 g | 1.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8.5 g | 5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan gurnard merah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan gurnard merah?
100 g Ikan gurnard merah mengandungi 108 kcal, dengan 19 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan gurnard merah?
50 g Ikan gurnard merah mengandungi 54 kcal, dengan 9.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan gurnard merah?
150 g Ikan gurnard merah mengandungi 162 kcal, dengan 29 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan gurnard merah?
200 g Ikan gurnard merah mengandungi 216 kcal, dengan 38 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan gurnard merah?
250 g Ikan gurnard merah mengandungi 270 kcal, dengan 48 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26106 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
