Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan gilthead
Kalori & fakta pemakanan
beku dalam, mentah
94
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo1 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 94 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 20 g | 1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.9 g | 0.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 30 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 40 g | 2 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 50 g | 2.5 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan gilthead
Berapa kalori dalam 100 g Ikan gilthead?
100 g Ikan gilthead mengandungi 94 kcal, dengan 20 g protein, 1 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan gilthead?
50 g Ikan gilthead mengandungi 47 kcal, dengan 9.9 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan gilthead?
150 g Ikan gilthead mengandungi 141 kcal, dengan 30 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan gilthead?
200 g Ikan gilthead mengandungi 188 kcal, dengan 40 g protein, 2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan gilthead?
250 g Ikan gilthead mengandungi 235 kcal, dengan 50 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 121710 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
