Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Herba Provence
Kalori & fakta pemakanan
kering
283
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo23 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 283 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 40 g 143%
- Natrium 35 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 54 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 1.6 mg 93%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1860 mg 143%
- Zat besi 69.8 mg 388%
- Magnesium 304 mg 72%
- Fosforus 297 mg 24%
- Kalium 1970 mg 42%
- Zink 5.5 mg 50%
- Kuprum 1.1 mg 118%
- Mangan 5.2 mg 226%
- Selenium 4.4 µg 8%
- Iodin 15 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 23 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.8 g | 12 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 46 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 58 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Herba Provence
Berapa kalori dalam 100 g Herba Provence?
100 g Herba Provence mengandungi 283 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Herba Provence?
50 g Herba Provence mengandungi 142 kcal, dengan 5.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Herba Provence?
150 g Herba Provence mengandungi 425 kcal, dengan 17 g protein, 35 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Herba Provence?
200 g Herba Provence mengandungi 566 kcal, dengan 23 g protein, 46 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Herba Provence?
250 g Herba Provence mengandungi 708 kcal, dengan 29 g protein, 58 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
