Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Herba campuran
Kalori & fakta pemakanan
kering
261
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo36 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 8.5 g 11%
- Natrium 81 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1350 µg 150%
- Vitamin C 43 mg 48%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
Mineral
- Kalsium 1653 mg 127%
- Zat besi 69 mg 383%
- Magnesium 280 mg 67%
- Fosforus 235 mg 19%
- Kalium 1873 mg 40%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 0.73 mg 81%
- Mangan 9.8 mg 428%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 36 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.1 g | 18 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 55 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 73 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 91 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Herba campuran
Berapa kalori dalam 100 g Herba campuran?
100 g Herba campuran mengandungi 261 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Herba campuran?
50 g Herba campuran mengandungi 131 kcal, dengan 6.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Herba campuran?
150 g Herba campuran mengandungi 392 kcal, dengan 18 g protein, 55 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Herba campuran?
200 g Herba campuran mengandungi 522 kcal, dengan 24 g protein, 73 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Herba campuran?
250 g Herba campuran mengandungi 653 kcal, dengan 30 g protein, 91 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-884 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
