Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 279 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohidrat 42 g 15%
  • Lemak 4.8 g 6%
  • Natrium 210 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1310 µg 146%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
  • Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
  • Niasin (B3) 10.7 mg 67%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 1250 mg 96%
  • Zat besi 8 mg 44%
  • Magnesium 690 mg 164%
  • Fosforus 480 mg 38%
  • Kalium 4470 mg 95%
  • Zink 2.9 mg 26%
  • Kuprum 1.2 mg 138%
  • Mangan 1.8 mg 78%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27922 g42 g4.8 g
50 g50 g14011 g21 g2.4 g
150 g150 g41933 g63 g7.2 g
200 g200 g55844 g83 g9.6 g
250 g250 g69855 g104 g12 g

Soalan tentang Daun ketumbar

Berapa kalori dalam 100 g Daun ketumbar?

100 g Daun ketumbar mengandungi 279 kcal, dengan 22 g protein, 42 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun ketumbar?

50 g Daun ketumbar mengandungi 140 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun ketumbar?

150 g Daun ketumbar mengandungi 419 kcal, dengan 33 g protein, 63 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daun ketumbar?

200 g Daun ketumbar mengandungi 558 kcal, dengan 44 g protein, 83 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daun ketumbar?

250 g Daun ketumbar mengandungi 698 kcal, dengan 55 g protein, 104 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-818 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat