Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Coriander, leaf, dried
Kalori & fakta pemakanan
318
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo42 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 318 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 10 g 37%
- Gula 7.3 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 568 µg 63%
- Vitamin C 567 mg 630%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Niasin (B3) 10.7 mg 67%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 97.1 mg 18%
Mineral
- Kalsium 1246 mg 96%
- Zat besi 42.5 mg 236%
- Magnesium 694 mg 165%
- Fosforus 481 mg 38%
- Kalium 4466 mg 95%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 42 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 21 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 33 g | 62 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 44 g | 83 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 55 g | 104 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Coriander, leaf, dried
Berapa kalori dalam 100 g Coriander, leaf, dried?
100 g Coriander, leaf, dried mengandungi 318 kcal, dengan 22 g protein, 42 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Coriander, leaf, dried?
50 g Coriander, leaf, dried mengandungi 159 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Coriander, leaf, dried?
150 g Coriander, leaf, dried mengandungi 476 kcal, dengan 33 g protein, 62 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Coriander, leaf, dried?
200 g Coriander, leaf, dried mengandungi 635 kcal, dengan 44 g protein, 83 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Coriander, leaf, dried?
250 g Coriander, leaf, dried mengandungi 794 kcal, dengan 55 g protein, 104 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 835 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
