Ketahui apa yang ada di pinggan anda

biji niger

Kalori & fakta pemakanan

kelabu

509

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo21 g

Lemak40 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9.2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Berapa kalori dalam 100 g biji niger?

100 g biji niger mengandungi 509 kcal, dengan 18 g protein, 21 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biji niger?

50 g biji niger mengandungi 255 kcal, dengan 9.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biji niger?

150 g biji niger mengandungi 764 kcal, dengan 28 g protein, 31 g karbohidrat dan 59 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g biji niger?

200 g biji niger mengandungi 1018 kcal, dengan 37 g protein, 41 g karbohidrat dan 79 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g biji niger?

250 g biji niger mengandungi 1273 kcal, dengan 46 g protein, 52 g karbohidrat dan 99 g lemak.

Sumber: IFCT (India) H016 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat