Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham babi dengan pasli dan jeli

Kalori & fakta pemakanan

151
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.5 g
Lemak7.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 151 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 0.5 g 0%
  • Lemak 7.9 g 10%
  • Lemak tepu 2.8 g 14%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.3 g —
  • Natrium 669 mg 29%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 19.1 µg 2%
  • Vitamin C 10.4 mg 12%
  • Vitamin D 0.32 µg 2%
  • Vitamin K 5.9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 11.8 µg 3%
  • Vitamin B12 0.38 µg 16%

Mineral

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Zat besi 0.72 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosforus 130 mg 10%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.04 mg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g15119 g0.5 g7.9 g
50 g50 g769.5 g0.2 g4 g
150 g150 g22729 g0.7 g12 g
200 g200 g30238 g1 g16 g
250 g250 g37848 g1.2 g20 g

Soalan tentang Ham babi dengan pasli dan jeli

Berapa kalori dalam 100 g Ham babi dengan pasli dan jeli?

100 g Ham babi dengan pasli dan jeli mengandungi 151 kcal, dengan 19 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham babi dengan pasli dan jeli?

50 g Ham babi dengan pasli dan jeli mengandungi 76 kcal, dengan 9.5 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham babi dengan pasli dan jeli?

150 g Ham babi dengan pasli dan jeli mengandungi 227 kcal, dengan 29 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham babi dengan pasli dan jeli?

200 g Ham babi dengan pasli dan jeli mengandungi 302 kcal, dengan 38 g protein, 1 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham babi dengan pasli dan jeli?

250 g Ham babi dengan pasli dan jeli mengandungi 378 kcal, dengan 48 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8429 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat