Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flour or meal, from hemp seed, defatted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 294 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 49 g 176%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 7.2 mg 45%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 15.5 mg 86%
- Fosforus 940 mg 75%
- Kalium 880 mg 19%
- Zink 7.1 mg 65%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 1.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2.7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6.7 g | 28 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flour or meal, from hemp seed, defatted
Berapa kalori dalam 100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
100 g Flour or meal, from hemp seed, defatted mengandungi 294 kcal, dengan 22 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
50 g Flour or meal, from hemp seed, defatted mengandungi 147 kcal, dengan 11 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
150 g Flour or meal, from hemp seed, defatted mengandungi 441 kcal, dengan 34 g protein, 4 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
200 g Flour or meal, from hemp seed, defatted mengandungi 588 kcal, dengan 45 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted?
250 g Flour or meal, from hemp seed, defatted mengandungi 735 kcal, dengan 56 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E1096 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
