Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flour, corn meal, finely ground
Kalori & fakta pemakanan
379
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo84 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 379 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 84 g 30%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 60 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5.6 g | 84 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.8 g | 42 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8.4 g | 126 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 168 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 210 g | 3.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flour, corn meal, finely ground
Berapa kalori dalam 100 g Flour, corn meal, finely ground?
100 g Flour, corn meal, finely ground mengandungi 379 kcal, dengan 5.6 g protein, 84 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour, corn meal, finely ground?
50 g Flour, corn meal, finely ground mengandungi 190 kcal, dengan 2.8 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour, corn meal, finely ground?
150 g Flour, corn meal, finely ground mengandungi 569 kcal, dengan 8.4 g protein, 126 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour, corn meal, finely ground?
200 g Flour, corn meal, finely ground mengandungi 758 kcal, dengan 11 g protein, 168 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour, corn meal, finely ground?
250 g Flour, corn meal, finely ground mengandungi 948 kcal, dengan 14 g protein, 210 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29823 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
