Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Kalori & fakta pemakanan
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo9.6 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.1 g | 9.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.6 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.7 g | 14 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ervilhas, grão, frescas, estufadas
Berapa kalori dalam 100 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
100 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas mengandungi 113 kcal, dengan 5.1 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
50 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas mengandungi 57 kcal, dengan 2.6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
150 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas mengandungi 170 kcal, dengan 7.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
200 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas mengandungi 226 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas?
250 g Ervilhas, grão, frescas, estufadas mengandungi 283 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 1133 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
