Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Epal

Kalori & fakta pemakanan

masakan, dibakar tanpa gula, isi sahaja, ditimbang dengan kulit

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.2 g

Karbo9.6 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	40	0.2 g	9.6 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.1 g	4.8 g	0.2 g
150 g	150 g	60	0.3 g	14 g	0.5 g
200 g	200 g	80	0.4 g	19 g	0.6 g
250 g	250 g	100	0.5 g	24 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Epal?

100 g Epal mengandungi 40 kcal, dengan 0.2 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Epal?

50 g Epal mengandungi 20 kcal, dengan 0.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Epal?

150 g Epal mengandungi 60 kcal, dengan 0.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Epal?

200 g Epal mengandungi 80 kcal, dengan 0.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Epal?

250 g Epal mengandungi 100 kcal, dengan 0.5 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-343 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat