Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Epal

Kalori & fakta pemakanan

direbus, ditoskan (tanpa gula tambahan)

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.3 g

Karbo12 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	56	0.3 g	12 g	0.3 g
50 g	50 g	28	0.2 g	6.1 g	0.2 g
150 g	150 g	84	0.5 g	18 g	0.5 g
200 g	200 g	112	0.6 g	24 g	0.6 g
250 g	250 g	140	0.8 g	31 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Epal?

100 g Epal mengandungi 56 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Epal?

50 g Epal mengandungi 28 kcal, dengan 0.2 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Epal?

150 g Epal mengandungi 84 kcal, dengan 0.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Epal?

200 g Epal mengandungi 112 kcal, dengan 0.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Epal?

250 g Epal mengandungi 140 kcal, dengan 0.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1049 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat