Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Edamame

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo4.1 g

Lemak6.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	12 g	4.1 g	6.2 g
50 g	50 g	64	5.8 g	2.1 g	3.1 g
150 g	150 g	192	17 g	6.2 g	9.2 g
200 g	200 g	256	23 g	8.3 g	12 g
250 g	250 g	320	29 g	10 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Edamame?

100 g Edamame mengandungi 128 kcal, dengan 12 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Edamame?

50 g Edamame mengandungi 64 kcal, dengan 5.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Edamame?

150 g Edamame mengandungi 192 kcal, dengan 17 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Edamame?

200 g Edamame mengandungi 256 kcal, dengan 23 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Edamame?

250 g Edamame mengandungi 320 kcal, dengan 29 g protein, 10 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: tbca BRC0999B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat