Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Edamame
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo4.1 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 6 g 8%
- Serat 5.1 g 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 12 g | 4.1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.8 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 17 g | 6.1 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 23 g | 8.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 29 g | 10 g | 15 g |
Makanan serupa
- Kacang edamamesegar, dicelur, tanpa lenggai130 kcal / 100 g
- Kacang soya hijau edamamedirebus, dittos141 kcal / 100 g
- Kacang soya hijauedamame, direbus, ditoskan, dengan garam142 kcal / 100 g
- Kacang soyadimasak, bergaram167 kcal / 100 g
- Biji kacang soyadimasak, ditoskan, dengan minyak zaitun, bergaram189 kcal / 100 g
Soalan tentang Edamame
Berapa kalori dalam 100 g Edamame?
100 g Edamame mengandungi 127 kcal, dengan 12 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Edamame?
50 g Edamame mengandungi 64 kcal, dengan 5.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Edamame?
150 g Edamame mengandungi 191 kcal, dengan 17 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Edamame?
200 g Edamame mengandungi 254 kcal, dengan 23 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Edamame?
250 g Edamame mengandungi 318 kcal, dengan 29 g protein, 10 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0998B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
