Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Doughnut, non-chocolate iced

Kalori & fakta pemakanan

394
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo50 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 394 kcal —
  • Protein 5.6 g 11%
  • Karbohidrat 50 g 18%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 6.9 g 35%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 24 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Folat (B9) 66 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 48 mg 4%
  • Zat besi 1.7 mg 9%
  • Fosforus 172 mg 14%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0.65 mg 6%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodin 17 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3945.6 g50 g19 g
50 g50 g1972.8 g25 g9.4 g
150 g150 g5918.4 g75 g28 g
200 g200 g78811 g100 g38 g
250 g250 g98514 g125 g47 g

Soalan tentang Doughnut, non-chocolate iced

Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, non-chocolate iced?

100 g Doughnut, non-chocolate iced mengandungi 394 kcal, dengan 5.6 g protein, 50 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, non-chocolate iced?

50 g Doughnut, non-chocolate iced mengandungi 197 kcal, dengan 2.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, non-chocolate iced?

150 g Doughnut, non-chocolate iced mengandungi 591 kcal, dengan 8.4 g protein, 75 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, non-chocolate iced?

200 g Doughnut, non-chocolate iced mengandungi 788 kcal, dengan 11 g protein, 100 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, non-chocolate iced?

250 g Doughnut, non-chocolate iced mengandungi 985 kcal, dengan 14 g protein, 125 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1144 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat