Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Doughnut, chocolate iced

Kalori & fakta pemakanan

397
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.4 g
Karbo44 g
Lemak21 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 397 kcal —
  • Protein 6.4 g 13%
  • Karbohidrat 44 g 16%
  • Lemak 21 g 27%
  • Lemak tepu 11 g 57%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 18 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Folat (B9) 66 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 48 mg 4%
  • Zat besi 1.7 mg 9%
  • Fosforus 172 mg 14%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0.65 mg 6%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodin 17 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3976.4 g44 g21 g
50 g50 g1993.2 g22 g11 g
150 g150 g5969.6 g66 g32 g
200 g200 g79413 g88 g43 g
250 g250 g99316 g110 g54 g

Soalan tentang Doughnut, chocolate iced

Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, chocolate iced?

100 g Doughnut, chocolate iced mengandungi 397 kcal, dengan 6.4 g protein, 44 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, chocolate iced?

50 g Doughnut, chocolate iced mengandungi 199 kcal, dengan 3.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, chocolate iced?

150 g Doughnut, chocolate iced mengandungi 596 kcal, dengan 9.6 g protein, 66 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, chocolate iced?

200 g Doughnut, chocolate iced mengandungi 794 kcal, dengan 13 g protein, 88 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, chocolate iced?

250 g Doughnut, chocolate iced mengandungi 993 kcal, dengan 16 g protein, 110 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat