Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Doughnut, cinnamon & sugar dusted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 5.2 g 10%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 24 g —
- Natrium 510 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 1 mg 6%
- Fosforus 270 mg 22%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Selenium 4.6 µg 8%
- Iodin 9.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5.2 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 26 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.8 g | 77 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 102 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 128 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Doughnut, cinnamon & sugar dusted
Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted?
100 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted mengandungi 397 kcal, dengan 5.2 g protein, 51 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted?
50 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted mengandungi 199 kcal, dengan 2.6 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted?
150 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted mengandungi 596 kcal, dengan 7.8 g protein, 77 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted?
200 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted mengandungi 794 kcal, dengan 11 g protein, 102 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted?
250 g Doughnut, cinnamon & sugar dusted mengandungi 993 kcal, dengan 13 g protein, 128 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
