Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Kalori & fakta pemakanan

288
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo19 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 288 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 5.7 g 28%
  • Serat 0.7 g 3%
  • Gula 2.9 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.5 mg 1%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.11 mg 1%
  • Vitamin K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4.8 mg 30%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 1.7 µg 70%
  • Kolin 50.8 mg 9%

Mineral

  • Kalsium 63 mg 5%
  • Zat besi 2.8 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosforus 145 mg 12%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 3.2 mg 29%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Selenium 23.7 µg 43%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28818 g19 g15 g
1 hidangan130 g37423 g25 g19 g
2 hidangan260 g74946 g49 g38 g
½ hidangan65 g18712 g12 g9.6 g
3 hidangan390 g112369 g74 g57 g
4 hidangan520 g149892 g99 g77 g
50 g50 g1448.9 g9.5 g7.4 g
150 g150 g43227 g29 g22 g
200 g200 g57636 g38 g30 g
250 g250 g72044 g48 g37 g

Soalan tentang Double hamburger, from fast food, 2 small patties

Berapa kalori dalam 100 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

100 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 288 kcal, dengan 18 g protein, 19 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (130 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

1 hidangan (130 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 374 kcal, dengan 23 g protein, 25 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (260 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

2 hidangan (260 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 749 kcal, dengan 46 g protein, 49 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (65 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

½ hidangan (65 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 187 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (390 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

3 hidangan (390 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 1123 kcal, dengan 69 g protein, 74 g karbohidrat dan 57 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (520 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

4 hidangan (520 g) Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 1498 kcal, dengan 92 g protein, 99 g karbohidrat dan 77 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

50 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 144 kcal, dengan 8.9 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties?

150 g Double hamburger, from fast food, 2 small patties mengandungi 432 kcal, dengan 27 g protein, 29 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510661 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat