Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daun sorrel gunung
Kalori & fakta pemakanan
pribumi, mentah
51
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.8 g
Karbo7.6 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 3.8 g 8%
- Karbohidrat 7.6 g 3%
- Lemak 0.9 g 1%
- Natrium 18 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 202 µg 22%
- Vitamin C 41.6 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosforus 87 mg 7%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 1.7 mg 76%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3.8 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.9 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5.7 g | 11 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7.6 g | 15 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 9.5 g | 19 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang daun sorrel gunung
Berapa kalori dalam 100 g daun sorrel gunung?
100 g daun sorrel gunung mengandungi 51 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daun sorrel gunung?
50 g daun sorrel gunung mengandungi 26 kcal, dengan 1.9 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daun sorrel gunung?
150 g daun sorrel gunung mengandungi 77 kcal, dengan 5.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daun sorrel gunung?
200 g daun sorrel gunung mengandungi 102 kcal, dengan 7.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daun sorrel gunung?
250 g daun sorrel gunung mengandungi 128 kcal, dengan 9.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5937 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
