Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan sosej yang diawet
Kalori & fakta pemakanan
purata
241
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.9 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 241 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 18 g 22%
- Lemak tepu 6.7 g 34%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 889 mg 39%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.48 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 5.2 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.99 µg 41%
Mineral
- Kalsium 16.3 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 20.8 mg 5%
- Fosforus 184 mg 15%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 10.8 µg 20%
- Iodin 10.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.3 g | 1 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 2.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 3.9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 4.9 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging dan sosej yang diawet
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan sosej yang diawet?
100 g Daging dan sosej yang diawet mengandungi 241 kcal, dengan 19 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan sosej yang diawet?
50 g Daging dan sosej yang diawet mengandungi 121 kcal, dengan 9.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan sosej yang diawet?
150 g Daging dan sosej yang diawet mengandungi 362 kcal, dengan 28 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan sosej yang diawet?
200 g Daging dan sosej yang diawet mengandungi 482 kcal, dengan 37 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan sosej yang diawet?
250 g Daging dan sosej yang diawet mengandungi 603 kcal, dengan 47 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
