Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging dada angsa kanada
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 117%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Vitamin B6 1.1 mg 63%
- Vitamin B12 4.1 µg 171%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 5.9 mg 33%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 256 mg 20%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.44 mg 49%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 1 hidangan | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 3.4 g |
| 2 hidangan | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.8 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 10 g |
| 4 hidangan | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Dada angsa kanada tanpa kulitliar, asli, mentah133 kcal / 100 g
- Daging dada dan kulit angsa Kanadaliar, tempatan, mentah270 kcal / 100 g
- Daging angsa Kanadaliar, asli, sahaja, mentah135 kcal / 100 g
- Hati angsa Kanadaliar, asli, mentah144 kcal / 100 g
- Leher angsa kanada dengan kulitliar, asli, panggang api197 kcal / 100 g
- Paru-paru angsa Kanadaliar, asli, panggang157 kcal / 100 g
- Dada belandadaging dan kulit, mentah130 kcal / 100 g
- Filet dada itikmentah337 kcal / 100 g
- Peha angsamentah231 kcal / 100 g
- Hati angsa peliharaanmentah133 kcal / 100 g
Soalan tentang daging dada angsa kanada
Berapa kalori dalam 100 g daging dada angsa kanada?
100 g daging dada angsa kanada mengandungi 133 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) daging dada angsa kanada?
1 hidangan (85 g) daging dada angsa kanada mengandungi 113 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) daging dada angsa kanada?
2 hidangan (170 g) daging dada angsa kanada mengandungi 226 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) daging dada angsa kanada?
½ hidangan (42.5 g) daging dada angsa kanada mengandungi 57 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) daging dada angsa kanada?
3 hidangan (255 g) daging dada angsa kanada mengandungi 339 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) daging dada angsa kanada?
4 hidangan (340 g) daging dada angsa kanada mengandungi 452 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging dada angsa kanada?
50 g daging dada angsa kanada mengandungi 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging dada angsa kanada?
150 g daging dada angsa kanada mengandungi 200 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173634 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
