Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging buruh salji
Kalori & fakta pemakanan
penduduk asli, mentah
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46.9 µg 5%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 189 mg 15%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 20 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging buruh salji
Berapa kalori dalam 100 g Daging buruh salji?
100 g Daging buruh salji mengandungi 109 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging buruh salji?
50 g Daging buruh salji mengandungi 55 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging buruh salji?
150 g Daging buruh salji mengandungi 164 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging buruh salji?
200 g Daging buruh salji mengandungi 218 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging buruh salji?
250 g Daging buruh salji mengandungi 273 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5934 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
