Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, diperap, digoreng tanpa lemak dalam kuali
178
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo2.4 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 2.4 g 1%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 31 g | 2.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 1.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 46 g | 3.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 61 g | 4.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 76 g | 5.9 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayam belandapotongan runcit, mentah114 kcal / 100 g
- Hirisan dada ayam belandadimasak, diawetkan dengan garam, diasap107 kcal / 100 g
- Daging ayam belandatanpa kulit, sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali140 kcal / 100 g
- Peha ayam belandatanpa kulit, digoreng tanpa lemak (kuali)166 kcal / 100 g
- Isi dada ayamdigoreng tanpa lemak, dalam kuali137 kcal / 100 g
- Dada belandaayam, daging sahaja, panggang168 kcal / 100 g
- Dada ayamtanpa kulit, digoreng tanpa lemak, di kuali136 kcal / 100 g
- Daging ayam belanda mudadengan kulit, digoreng tanpa lemak, dalam kuali207 kcal / 100 g
- Kepak ayam belandadengan kulit, sejuk beku, digoreng tanpa lemak dalam kuali264 kcal / 100 g
- Organ dalaman ayam belandadigoreng tanpa lemak (dalam kuali)236 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam belanda?
100 g Dada ayam belanda mengandungi 178 kcal, dengan 31 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam belanda?
50 g Dada ayam belanda mengandungi 89 kcal, dengan 15 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam belanda?
150 g Dada ayam belanda mengandungi 267 kcal, dengan 46 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada ayam belanda?
200 g Dada ayam belanda mengandungi 356 kcal, dengan 61 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada ayam belanda?
250 g Dada ayam belanda mengandungi 445 kcal, dengan 76 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) V489082 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
