Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cutlet lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
diberi makan bijirin, bahagian atas paha dalam, digoreng kuali
181
kalorikcal setiap 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 181 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 43.7 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 4.4 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.51 mg 30%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3.3 µg 138%
Mineral
- Kalsium 5.2 mg 0%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 27.5 mg 7%
- Fosforus 228 mg 18%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 4.6 mg 42%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
Makanan serupa
- Daging lembu muda bahagian paharendah lemak, digoreng dalam kuali, bersalut serbuk roti216 kcal / 100 g
- Paha lembu mudalelemak dan berlemak, digoreng kuali, bersalut serbuk roti238 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Stik anak lembu untuk digorengdisediakan142 kcal / 100 g
- Cutlet rusuk lembu mudadiberi susu, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
- Daging lembu muda bahagian paha atasdaging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, digoreng dalam kuali, bersalut serbuk roti238 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadigoreng kilas193 kcal / 100 g
- Hirisan daging lembu muda bahagian atas pehapeha, tanpa lapisan luar, tanpa tulang, mentah107 kcal / 100 g
- Schnitzel anak lembumentah103 kcal / 100 g
- Eskalop daging lembu mudadimasak147 kcal / 100 g
Soalan tentang Cutlet lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Cutlet lembu muda?
100 g Cutlet lembu muda mengandungi 181 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cutlet lembu muda?
50 g Cutlet lembu muda mengandungi 91 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cutlet lembu muda?
150 g Cutlet lembu muda mengandungi 272 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cutlet lembu muda?
200 g Cutlet lembu muda mengandungi 362 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cutlet lembu muda?
250 g Cutlet lembu muda mengandungi 453 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3651 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
