Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cokelat bakar
Kalori & fakta pemakanan
tanpa gula, segi empat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 642 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 52 g 67%
- Lemak tepu 32 g 161%
- Serat 17 g 59%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.4 mg 3%
- Vitamin K 9.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.4 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 45.7 mg 8%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 17.4 mg 97%
- Magnesium 327 mg 78%
- Fosforus 400 mg 32%
- Kalium 830 mg 18%
- Zink 9.6 mg 88%
- Kuprum 3.2 mg 359%
- Mangan 4.2 mg 181%
- Selenium 8.1 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 1 hidangan | 29 g | 186 | 4.2 g | 3.4 g | 15 g |
| 2 hidangan | 58 g | 372 | 8.3 g | 6.9 g | 30 g |
| ½ hidangan | 14.5 g | 93 | 2.1 g | 1.7 g | 7.6 g |
| 3 hidangan | 87 g | 559 | 13 g | 10 g | 46 g |
| 4 hidangan | 116 g | 745 | 17 g | 14 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7.2 g | 5.9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
Makanan serupa
- Coklat pembakar blok tanpa gulacoklat pembakar642 kcal / 100 g
- Coklat pembakar cair tanpa gulacoklat pembakar472 kcal / 100 g
- Petak coklat pembakar mexicocoklat pembakar, mexico, petak426 kcal / 100 g
- Serbuk koko tanpa gulaserbuk228 kcal / 100 g
- Serbuk koko keringtanpa gula228 kcal / 100 g
- Bar / cip coklat separa manis480 kcal / 100 g
- Bar coklat hitamlebih daripada 40% koko, untuk memasak546 kcal / 100 g
Soalan tentang Cokelat bakar
Berapa kalori dalam 100 g Cokelat bakar?
100 g Cokelat bakar mengandungi 642 kcal, dengan 14 g protein, 12 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (29 g) Cokelat bakar?
1 hidangan (29 g) Cokelat bakar mengandungi 186 kcal, dengan 4.2 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (58 g) Cokelat bakar?
2 hidangan (58 g) Cokelat bakar mengandungi 372 kcal, dengan 8.3 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.5 g) Cokelat bakar?
½ hidangan (14.5 g) Cokelat bakar mengandungi 93 kcal, dengan 2.1 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (87 g) Cokelat bakar?
3 hidangan (87 g) Cokelat bakar mengandungi 559 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (116 g) Cokelat bakar?
4 hidangan (116 g) Cokelat bakar mengandungi 745 kcal, dengan 17 g protein, 14 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cokelat bakar?
50 g Cokelat bakar mengandungi 321 kcal, dengan 7.2 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cokelat bakar?
150 g Cokelat bakar mengandungi 963 kcal, dengan 22 g protein, 18 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167568 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
