Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chocolate, plain, dark chocolate
Kalori & fakta pemakanan
521
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.9 g
Karbo53 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 521 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 16 g 80%
- Serat 7.9 g 28%
- Gula 50 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 3.5 mg 19%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 0.51 µg 1%
- Iodin 3.2 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 4.9 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 7.3 g | 80 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 9.8 g | 107 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 12 g | 133 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chocolate, plain, dark chocolate
Berapa kalori dalam 100 g Chocolate, plain, dark chocolate?
100 g Chocolate, plain, dark chocolate mengandungi 521 kcal, dengan 4.9 g protein, 53 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chocolate, plain, dark chocolate?
50 g Chocolate, plain, dark chocolate mengandungi 261 kcal, dengan 2.4 g protein, 27 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chocolate, plain, dark chocolate?
150 g Chocolate, plain, dark chocolate mengandungi 782 kcal, dengan 7.3 g protein, 80 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chocolate, plain, dark chocolate?
200 g Chocolate, plain, dark chocolate mengandungi 1042 kcal, dengan 9.8 g protein, 107 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chocolate, plain, dark chocolate?
250 g Chocolate, plain, dark chocolate mengandungi 1303 kcal, dengan 12 g protein, 133 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
