Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken kiev
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 280 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 5.4 g 2%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 7.4 g 37%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 644 mg 28%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 73.1 mg 13%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 0.66 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 0.84 mg 8%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Selenium 26.4 µg 48%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 21 g | 5.4 g | 19 g |
| 1 hidangan | 258 g | 722 | 55 g | 14 g | 50 g |
| 2 hidangan | 516 g | 1445 | 110 g | 28 g | 99 g |
| ½ hidangan | 129 g | 361 | 28 g | 6.9 g | 25 g |
| 3 hidangan | 774 g | 2167 | 165 g | 41 g | 149 g |
| 4 hidangan | 1032 g | 2890 | 220 g | 55 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 32 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 43 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 53 g | 13 g | 48 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken kiev
Berapa kalori dalam 100 g Chicken kiev?
100 g Chicken kiev mengandungi 280 kcal, dengan 21 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (258 g) Chicken kiev?
1 hidangan (258 g) Chicken kiev mengandungi 722 kcal, dengan 55 g protein, 14 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (516 g) Chicken kiev?
2 hidangan (516 g) Chicken kiev mengandungi 1445 kcal, dengan 110 g protein, 28 g karbohidrat dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (129 g) Chicken kiev?
½ hidangan (129 g) Chicken kiev mengandungi 361 kcal, dengan 28 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (774 g) Chicken kiev?
3 hidangan (774 g) Chicken kiev mengandungi 2167 kcal, dengan 165 g protein, 41 g karbohidrat dan 149 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1032 g) Chicken kiev?
4 hidangan (1032 g) Chicken kiev mengandungi 2890 kcal, dengan 220 g protein, 55 g karbohidrat dan 198 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken kiev?
50 g Chicken kiev mengandungi 140 kcal, dengan 11 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken kiev?
150 g Chicken kiev mengandungi 420 kcal, dengan 32 g protein, 8 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27146400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
