Ketahui apa yang ada di pinggan anda
chestnut gula
Kalori & fakta pemakanan
320
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo78 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 55 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 33.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 8.1 mg 1%
- Zat besi 0.28 mg 2%
- Magnesium 5.7 mg 1%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.72 mg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 0.9 g | 78 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 1.3 g | 116 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 1.8 g | 155 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 2.2 g | 194 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Buah kastain dalam tin145 kcal / 100 g
- Kacang tanah manisan544 kcal / 100 g
- Krim buah beranganpra-bungkus278 kcal / 100 g
- Kulit oren manisan307 kcal / 100 g
- Buah-buahan manisan322 kcal / 100 g
- Ceri manisan339 kcal / 100 g
- Kastan panggang211 kcal / 100 g
- Badam bergula465 kcal / 100 g
- Badam gula atau praline483 kcal / 100 g
- Pure buah kastain dalam tin102 kcal / 100 g
Soalan tentang chestnut gula
Berapa kalori dalam 100 g chestnut gula?
100 g chestnut gula mengandungi 320 kcal, dengan 0.9 g protein, 78 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g chestnut gula?
50 g chestnut gula mengandungi 160 kcal, dengan 0.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g chestnut gula?
150 g chestnut gula mengandungi 480 kcal, dengan 1.3 g protein, 116 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g chestnut gula?
200 g chestnut gula mengandungi 640 kcal, dengan 1.8 g protein, 155 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g chestnut gula?
250 g chestnut gula mengandungi 800 kcal, dengan 2.2 g protein, 194 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat