Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah kastain dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo29 g
Lemak1.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 52.1 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
Mineral
- Kalsium 21.1 mg 2%
- Magnesium 24.1 mg 6%
- Fosforus 51 mg 4%
- Kalium 359 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.9 g | 43 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3.9 g | 58 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4.9 g | 72 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Pure buah kastain dalam tin102 kcal / 100 g
- Chestnut gula320 kcal / 100 g
- Kastan panggang211 kcal / 100 g
- Buah kastain rebus dalam airdirebus dalam air123 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tinditoskan20 kcal / 100 g
- Krim buah beranganpra-bungkus278 kcal / 100 g
- Bayam dalam tinditoskan25 kcal / 100 g
- Aprikot dalam tindalam sirap ringan, pepejal dan cecair63 kcal / 100 g
- Kentang dalam tintos57 kcal / 100 g
- Nanas tindalam jus nanas, ditoskan56 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah kastain dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Buah kastain dalam tin?
100 g Buah kastain dalam tin mengandungi 145 kcal, dengan 2 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah kastain dalam tin?
50 g Buah kastain dalam tin mengandungi 73 kcal, dengan 1 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah kastain dalam tin?
150 g Buah kastain dalam tin mengandungi 218 kcal, dengan 2.9 g protein, 43 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah kastain dalam tin?
200 g Buah kastain dalam tin mengandungi 290 kcal, dengan 3.9 g protein, 58 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah kastain dalam tin?
250 g Buah kastain dalam tin mengandungi 363 kcal, dengan 4.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 15039 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
