Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheeseburger
Kalori & fakta pemakanan
tunggal, patty biasa, dengan perisa dan sayur-sayuran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 254 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 546 mg 24%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.96 mg 56%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 1.3 µg 54%
- Kolin 37.3 mg 7%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 2.8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.24 mg 11%
- Selenium 21.9 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 hidangan | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 hidangan | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ hidangan | 57.5 g | 146 | 7.5 g | 14 g | 6.6 g |
| 3 hidangan | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 hidangan | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.5 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Makanan serupa
- Cheeseburger dengan baconmakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger gandamakanan segera, ganda, patty biasa, dengan perasa282 kcal / 100 g
- Cheeseburger hammakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan ham, perisa dan sayur-sayuran286 kcal / 100 g
- Cheeseburger bergandamakanan segera, sandwic dan burger, biasa, patty berganda, dengan perasa dan sayur-sayuran251 kcal / 100 g
- Cheeseburger dengan mayonismakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa, sayur-sayuran268 kcal / 100 g
- Burger kejumakanan segera, sandwic dan burger, biasa, satu patty, dengan perisa dan sayur-sayuran254 kcal / 100 g
- Hamburgerdengan keju, bungkus274 kcal / 100 g
- Burger keju bergandamakanan segera, berganda, patty besar, dengan perasa272 kcal / 100 g
- Hamburger tunggal biasapatty biasa, dengan perasa263 kcal / 100 g
- Pizza kejupizza 14", topping keju, kerak biasa266 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheeseburger
Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger mengandungi 254 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (115 g) Cheeseburger?
1 hidangan (115 g) Cheeseburger mengandungi 292 kcal, dengan 15 g protein, 27 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (230 g) Cheeseburger?
2 hidangan (230 g) Cheeseburger mengandungi 584 kcal, dengan 30 g protein, 54 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (57.5 g) Cheeseburger?
½ hidangan (57.5 g) Cheeseburger mengandungi 146 kcal, dengan 7.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (345 g) Cheeseburger?
3 hidangan (345 g) Cheeseburger mengandungi 876 kcal, dengan 45 g protein, 81 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (460 g) Cheeseburger?
4 hidangan (460 g) Cheeseburger mengandungi 1168 kcal, dengan 60 g protein, 108 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger mengandungi 127 kcal, dengan 6.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger mengandungi 381 kcal, dengan 20 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170692 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
