Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nut, cashew nut coated with yoghurt
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 565 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 42 g 54%
- Lemak tepu 14 g 71%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 20 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 3.9 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.2 µg 0%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 14.1 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.57 mg 44%
- Niasin (B3) 0.85 mg 5%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 312 mg 24%
- Zat besi 3.4 mg 19%
- Magnesium 170 mg 41%
- Fosforus 479 mg 38%
- Kalium 675 mg 14%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kuprum 1.2 mg 139%
- Mangan 0.48 mg 21%
- Selenium 10.3 µg 19%
- Iodin 37.6 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 18 g | 28 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 8.9 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 27 g | 42 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 36 g | 56 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 45 g | 71 g | 106 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Nut, cashew nut coated with yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt mengandungi 565 kcal, dengan 18 g protein, 28 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt mengandungi 283 kcal, dengan 8.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt mengandungi 848 kcal, dengan 27 g protein, 42 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt mengandungi 1130 kcal, dengan 36 g protein, 56 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt?
250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt mengandungi 1413 kcal, dengan 45 g protein, 71 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33266 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
