Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan 80% marjerin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 377 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Kolin 3.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.95 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 58 mg 1%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selenium 9.5 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.7 g | 23 g | 3.5 g |
| 1 hidangan | 233 g | 317 | 6.2 g | 53 g | 8 g |
| 2 hidangan | 466 g | 634 | 12 g | 106 g | 16 g |
| ½ hidangan | 116.5 g | 158 | 3.1 g | 27 g | 4 g |
| 3 hidangan | 699 g | 951 | 19 g | 160 g | 24 g |
| 4 hidangan | 932 g | 1268 | 25 g | 213 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.3 g | 11 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5.3 g | 46 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6.6 g | 57 g | 8.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam
Berapa kalori dalam 100 g Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
100 g Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 136 kcal, dengan 2.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (233 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
1 hidangan (233 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 317 kcal, dengan 6.2 g protein, 53 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (466 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
2 hidangan (466 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 634 kcal, dengan 12 g protein, 106 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (116.5 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
½ hidangan (116.5 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 158 kcal, dengan 3.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (699 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
3 hidangan (699 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 951 kcal, dengan 19 g protein, 160 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (932 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
4 hidangan (932 g) Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 1268 kcal, dengan 25 g protein, 213 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
50 g Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 68 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam?
150 g Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayam mengandungi 204 kcal, dengan 4 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173348 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
