Ketahui apa yang ada di pinggan anda
campuran beras dan bihun
Kalori & fakta pemakanan
perisa daging lembu, belum dimasak
359
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo74 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 359 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 4.3 g —
- Natrium 1337 mg 58%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 189 µg 47%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 125 mg 10%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.95 mg 41%
- Selenium 26.4 µg 48%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 37 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Campuran nasi dan bihun perisa pilafbelum disediakan359 kcal / 100 g
- Campuran nasi dan mee vermicelli perisa ayamdisediakan dengan 80% marjerin136 kcal / 100 g
- Nasi perisa kejucampuran kering, belum disediakan362 kcal / 100 g
- Nasi dengan pastavermiseli, dengan beras putih, dengan garam170 kcal / 100 g
- Bihunkering, mentah365 kcal / 100 g
- Mee beraskering364 kcal / 100 g
- Mi beraskering364 kcal / 100 g
Soalan tentang campuran beras dan bihun
Berapa kalori dalam 100 g campuran beras dan bihun?
100 g campuran beras dan bihun mengandungi 359 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran beras dan bihun?
50 g campuran beras dan bihun mengandungi 180 kcal, dengan 5.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran beras dan bihun?
150 g campuran beras dan bihun mengandungi 539 kcal, dengan 16 g protein, 112 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g campuran beras dan bihun?
200 g campuran beras dan bihun mengandungi 718 kcal, dengan 22 g protein, 149 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g campuran beras dan bihun?
250 g campuran beras dan bihun mengandungi 898 kcal, dengan 27 g protein, 186 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
