Ketahui apa yang ada di pinggan anda

campuran beras dan bihun

Kalori & fakta pemakanan

perisa pilaf, dimasak dengan marjerin

148
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo25 g
Lemak3.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 2.9 g 6%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 3.7 g 5%
  • Lemak tepu 0.7 g 4%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 0.3 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 39 µg 4%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 1.9 mg 12%
  • Asid pantotenik (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%

Mineral

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Zat besi 0.85 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosforus 48 mg 4%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Zink 0.39 mg 4%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.29 mg 12%
  • Selenium 10.3 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1482.9 g25 g3.7 g
50 g50 g741.5 g13 g1.9 g
150 g150 g2224.4 g38 g5.6 g
200 g200 g2965.9 g50 g7.4 g
250 g250 g3707.4 g63 g9.3 g

Soalan tentang campuran beras dan bihun

Berapa kalori dalam 100 g campuran beras dan bihun?

100 g campuran beras dan bihun mengandungi 148 kcal, dengan 2.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g campuran beras dan bihun?

50 g campuran beras dan bihun mengandungi 74 kcal, dengan 1.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g campuran beras dan bihun?

150 g campuran beras dan bihun mengandungi 222 kcal, dengan 4.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g campuran beras dan bihun?

200 g campuran beras dan bihun mengandungi 296 kcal, dengan 5.9 g protein, 50 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g campuran beras dan bihun?

250 g campuran beras dan bihun mengandungi 370 kcal, dengan 7.4 g protein, 63 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7139 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat